1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés
Les Légumes Sautés sont un mélange vibrant de légumes frais et colorés tels que les poivrons, les courgettes, les carottes et les brocolis, rapidement cuits dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive. Ce plat est enraciné dans diverses traditions culinaires, célébrées dans les cuisines de la Méditerranée à l'Asie. Bourrée de vitamines et de minéraux essentiels, la sauté permet non seulement de conserver les nutriments, mais aussi d'accentuer leurs saveurs sans ajouter de matières grasses excessives. Choisissez des produits biologiques pour une option encore plus saine, et appréciez cette façon rapide et délicieuse d'ajouter des fibres et des antioxydants à vos repas. Parfait en accompagnement ou en base pour les sautés, les légumes sautés sont un choix délicieux et nutritif pour n'importe quelle table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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