1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron sauté
Le sauté de potiron est un plat délicieux mettant en valeur de tendres morceaux de potiron frais, sautés à la perfection avec de l'ail aromatique, des oignons et une pointe d'épices. Originaire de diverses cuisines, cette recette capture l'essence de la comfort food tout en célébrant les saveurs saisonnières de l'automne. Regorgeant de nutriments, le potiron est riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, en en faisant un ajout sain à vos repas. Légèrement assaisonné et sauté jusqu'à l'obtention d'une couleur dorée, ce n'est pas seulement un plat d'accompagnement polyvalent, mais aussi une délicieuse option pour un plat principal végétal copieux. Savourez la délicatesse du sauté de potiron, là où la santé rencontre la saveur !
