1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata aux saucisses
Le Sausage Frittata est un plat délicieux et copieux qui mélange de la saucisse savoureuse, des œufs frais de la ferme et un mélange coloré de légumes. Originaire d'Italie, ce repas polyvalent peut être apprécié à tout moment de la journée. Riche en protéines grâce aux œufs et à la saucisse, c'est une option satisfaisante qui vous rassasie plus longtemps. L'ajout d'épinards, de poivrons ou d'oignons fournit des vitamines et minéraux essentiels, en faisant un choix plus équilibré. Bien qu'il soit indulgent, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant de la saucisse de dinde maigre ou en ajoutant plus de légumes. Parfait pour le petit déjeuner, le brunch ou un dîner rapide en semaine, le Sausage Frittata est une délicieuse variation de la comfort food classique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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