1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata aux saucisses et blancs d'œufs
La Frittata aux œufs blancs de saucisse est un plat délicieux et nutritif qui marie une saucisse de dinde savoureuse avec des blancs d'œufs moelleux, des légumes frais et une touche de fromage. Originaire de la cuisine italienne, cette frittata propose un repas satisfaisant parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Riches en protéines et moins caloriques que les plats à base d'œufs traditionnels, c'est un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Avec des poivrons colorés et des épinards ajoutant des vitamines essentielles, ce plat équilibre parfaitement la saveur et le bien-être, en faisant un délicieux début de journée!
