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Casserole de saucisses et de riz

Casserole de saucisses et de riz

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calories
18.9
protéines
42.5
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 9.4 mcg 47%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

45.5%
20.2%
34.2%
Matières grasses: 127 cal (34.2%)
Protéines: 75 cal (20.2%)
Glucides: 170 cal (45.5%)

About Casserole de saucisses et de riz

Le Casserole de Saucisse et Riz est un plat copieux et satisfaisant mêlant de la saucisse savoureuse, du riz moelleux et un mélange de légumes colorés. Originaire des traditions classiques de la comfort food, ce casserole présente des saveurs réconfortantes qui apportent de la chaleur à toute table. Riche en protéines grâce à la saucisse et en fibres grâce aux légumes, il trouve un équilibre entre indulgence et nutrition. Alors que la texture crémeuse et les épices rehaussent sa générosité, le plat peut être rendu plus sain en optant pour une saucisse maigre et du riz complet. Parfait pour les repas en famille ou la préparation de repas, ce délicieux plat unique en cocotte est sûr de plaire à tout le monde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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