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Sauce yaourt blanc

Sauce yaourt blanc

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.7
calories
9.4
protéines
9.4
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
141.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.6 mg 7%
Sodium 118.1 mg 5%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 9.4 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 354.3 mg 27%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 354.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

27.0%
27.0%
45.9%
Matières grasses: 63 cal (45.9%)
Protéines: 37 cal (27.0%)
Glucides: 37 cal (27.0%)

About Sauce yaourt blanc

La Sauce Yaourt Blanc est une sauce crémeuse et tangy originaire de la cuisine méditerranéenne. Faite avec du yaourt frais, de l'ail, du jus de citron et une touche d'herbes fraîches, cette sauce polyvalente ajoute du piquant à n'importe quel plat. Non seulement délicieuse mais aussi saine, elle est riche en probiotiques pour la santé intestinale et moins calorique que les sauces plus lourdes. Parfaite comme trempe, assaisonnement ou filet sur des viandes grillées et des légumes, la Sauce Yaourt Blanc sublimera vos repas avec sa saveur rafraîchissante et ses bienfaits nutritifs.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.