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Soy sauce

Soy sauce

Condiment

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
158.7
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14285.7 mg 621%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

33.4%
66.6%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 126 cal (66.6%)
Glucides: 63 cal (33.4%)

About Soy sauce

La Sauce Soja est un condiment riche et savoureux fabriqué à partir de fèves de soja fermentées, de blé, de sel et d'eau. Originaire d'Asie, cette sauce polyvalente est un incontournable des cuisines japonaise, chinoise et coréenne, ajoutant de la profondeur et de l'umami à une variété de plats. Riche en antioxydants, elle est également faible en calories et des options sans gluten sont disponibles, en en faisant un choix plus sain pour rehausser les saveurs. Cependant, faites attention aux niveaux de sodium, car certaines variétés peuvent être assez salées. Rehaussez vos repas avec la Sauce Soja, un délicieux mélange de tradition et de goût !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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