Sauce aux œufs et yaourt

Sauce aux œufs et yaourt

Homemade

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
284.4
calories
16.6
protéines
7.1
glucides
21.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
284.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.3 g 27%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 284.4 mg 94%
Sodium 355.5 mg 15%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.7 g
protéines 16.6 g 33%
Vitamine D 94.8 mcg 474%
Calcium 189.6 mg 14%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

9.9%
23.2%
66.9%
Matières grasses: 191 cal (66.9%)
Protéines: 66 cal (23.2%)
Glucides: 28 cal (9.9%)

About Sauce aux œufs et yaourt

La Sauce Aus Ei Und Joghurt est une sauce crémeuse allemande faite de yaourt frais et d'œufs durs, parfaitement mélangée avec des herbes et des épices. Originaire de la cuisine traditionnelle allemande, elle est souvent utilisée comme vinaigrette pour les salades ou comme sauce trempette pour les légumes. Cette sauce est riche en protéines, grâce aux œufs, et plus faible en matières grasses par rapport à la mayonnaise, ce qui en fait une alternative plus saine. Avec sa saveur acidulée et sa texture douce, la Sauce Aus Ei Und Joghurt est une façon délicieuse d'ajouter une touche nutritive à vos repas.