1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 95.2 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sathumabu Puttu
Le Sathumabu Puttu est un plat traditionnel du sud de l'Inde à base de farine de riz cuite à la vapeur et de farine de pois chiches noirs torréfiés et parfumés. Originaire du Kerala, cette délicatesse douce et moelleuse est souvent servie avec de la noix de coco, du jaggery ou des curry salés. Riche en fibres et en protéines, le Sathumabu Puttu favorise la santé digestive et fournit un coup d'énergie nutritif. Connu pour sa faible teneur en matières grasses, c'est un choix parfait pour ceux qui recherchent des alternatives nutritives. Savourez ce plat délicieux et sain qui incarne le cœur du patrimoine culinaire du Kerala !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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