brochettes de satay

brochettes de satay

Appetizer

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
47.6
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

10.5%
42.1%
47.4%
Matières grasses: 214 cal (47.4%)
Protéines: 190 cal (42.1%)
Glucides: 47 cal (10.5%)

About brochettes de satay

Les Brochettes Satay sont un plat délicieux et aromatique, originaire d'Asie du Sud-Est, en particulier de l'Indonésie et de la Malaisie. Fabriquées à partir de morceaux de viande marinés—communément du poulet, du bœuf, ou du porc—ces brochettes sont grillées à la perfection sur une flamme ouverte. Elles sont souvent servies avec une riche et crémeuse sauce aux cacahuètes qui ajoute une douceur délicieuse et une profondeur de saveur. Remplies de protéines, les brochettes satay peuvent être une option plus saine lorsqu'elles sont grillées plutôt que frites. Soyez simplement attentif à la teneur en calories de la sauce. Savourez cette gâterie savoureuse qui apporte une touche exotique à votre assiette!