satay

satay

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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452.4
calories
35.7
protéines
11.9
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.6%
31.9%
57.5%
Matières grasses: 257 cal (57.5%)
Protéines: 142 cal (31.9%)
Glucides: 47 cal (10.6%)

About satay

Le Satay est un plat délicieux et populaire originaire d'Asie du Sud-Est, particulièrement d'Indonésie et de Malaisie. Il se compose de viande marinée, souvent du poulet, du bœuf ou de l'agneau, embrochée et grillée à la perfection. La viande est imprégnée d'un mélange d'épices, lui donnant une merveilleuse profondeur de saveur, et est généralement servie avec une riche sauce aux arachides pour tremper. Bien que cela puisse être une gourmandise savoureuse, le satay peut également être une option saine lorsqu'il est grillé plutôt que frit, offrant une bonne source de protéines. Ainsi, que vous le dégustiez en tant que street food ou dans la haute cuisine, le satay est une expérience gustative qui transporte vos papilles dans une vibrante tradition culinaire.