Sashimi chirashi

Sashimi chirashi

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
35.3
protéines
47.1
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.2%
36.9%
13.9%
Matières grasses: 53 cal (13.9%)
Protéines: 141 cal (36.9%)
Glucides: 188 cal (49.2%)

About Sashimi chirashi

Le Chirashi Sashimi est un délicieux plat japonais qui combine des tranches magnifiquement disposées de sashimi frais, telles que le saumon, le thon et le hamachi, sur un lit de riz à sushi moelleux. Originaire des vibrantes traditions culinaires du Japon, ce repas coloré inclut souvent des garnitures comme des feuilles de nori, des légumes marinés, et une pincée de graines de sésame. Non seulement il est visuellement impressionnant, mais c'est aussi une option saine, riche en acides gras oméga-3 et en protéines, tout en étant faible en calories. Savourez le Chirashi Sashimi pour une expérience satisfaisante et nutritive qui met en valeur l'élégance de la cuisine japonaise!