1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 1.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 34.7 g | 69% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sardines aux oeufs
Les sardines à l'œuf est un plat délicieux qui marie des sardines nutritives avec des œufs parfaitement cuits, créant un repas savoureux et consistant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur les riches saveurs de la mer associées à l'essence réconfortante des œufs. Riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, les sardines à l'œuf offrent un coup de pouce sain à votre alimentation, favorisant la santé cardiaque et le bien-être général. Savourez-le comme une option de petit-déjeuner ou un dîner satisfaisant, et appréciez la simplicité et la bonté de cette fusion de saveurs!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
