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Sardines à la tomate

Sardines à la tomate

Seafood

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
495.2
calories
58.6
protéines
7.4
glucides
27.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
495.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27.4 g 35%
Graisses saturées 6.2 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 338.1 mg 112%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 7.4 g 2%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 5.7 g
protéines 58.6 g 117%
Vitamine D 459.5 mcg 2297%
Calcium 909.5 mg 69%
Fer 6.9 mg 38%
Potassium 945.2 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
45.9%
48.3%
Matières grasses: 246 cal (48.3%)
Protéines: 234 cal (45.9%)
Glucides: 29 cal (5.8%)

About Sardines à la tomate

Les Sardines à la Tomate sont un délice savoureux débordant de saveurs et de nutriments. Renfermant des sardines tendres provenant de sources durables, elles sont délicatement mijotées dans une sauce tomate riche et acidulée. Ce plat provient de la cuisine méditerranéenne, chéri pour son goût audacieux et ses bienfaits pour la santé. Les sardines sont une excellente source d'acides gras oméga-3, de protéines et de vitamines essentielles, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Profitez-en directement de la boîte, sur du pain croustillant, ou en garniture de pâtes – délicieux, pratique et tellement nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.