1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.3 g | 14% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe de sardines
La Soupe de Sardine est un plat copieux et savoureux, rempli de sardines riches en protéines, de légumes frais et d'herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette soupe nourrissante combine le goût riche des sardines avec des tomates, de l'ail et une touche de citron. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est aussi riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Rapide à préparer et délicieuse avec du pain croustillant, la Soupe de Sardine est le plat réconfortant parfait qui réchauffe à la fois le corps et l'âme tout en préservant votre porte-monnaie. Découvrez la bonté de la mer dans chaque cuillerée!
