1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.1 g | 34% | |
| Graisses saturées | 6.7 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.6 mg | 52% | |
| Sodium | 728.7 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 58.7 g | 117% | |
| Vitamine D | 646.0 mcg | 3230% | |
| Calcium | 987.1 mg | 75% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 1025.8 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de sardines
Les filets de sardines sont de petits poissons savoureux riches en nutriments. Originaires de la Méditerranée, ces délices sont riches en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiaque. Chaque filet est riche en protéines et constitue une bonne source de vitamine D et de calcium. Dégustez-les directement de la boîte, mélangés dans des salades, ou étalés sur du pain grillé pour un repas délicieux et nutritif. Avec leurs faibles niveaux de mercure et leur approvisionnement durable, les filets de sardines constituent un choix judicieux tant pour votre santé que pour la planète. Savourez ce délice polyvalent pour un coup de boost sain à votre alimentation!
