1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia sarciado
Le Sarciado Tilapia est un plat philippin vibrant mettant en vedette des filets de tilapia tendres mijotés dans une sauce savoureuse à base de tomates, d'oignons et d'ail. Cette préparation savoureuse est souvent garnie d'une pointe de piquant provenant de piments, en en faisant un délicieux ajout à tout repas. Originaire des Philippines, le Sarciado Tilapia met en avant l'amour du pays pour les fruits de mer frais et les saveurs audacieuses. C'est un choix sain, riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tout en étant faible en calories. Appréciez ce délicieux plat avec du riz vapeur pour une expérience culinaire saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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