1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshouka avec feta
Le Shakshouka aux Œufs avec Feta de Sarah Catterson est un plat vibrant et savoureux originaire des cuisines d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Ce délicieux repas présente des œufs parfaitement pochés nichés dans une sauce tomate épicée, accentuée par des poivrons, des oignons et de l'ail. Couronné de fromage de chèvre crémeux, il offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en protéines et en légumes sains, ce shakshouka est non seulement satisfaisant, mais aussi un choix nutritif pour n'importe quel repas de la journée. Savourez ce plat copieux qui associe confort et santé dans une seule poêle délicieuse!
