sandwiches

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Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
23.7
protéines
63.1
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.4%
29.1%
Matières grasses: 142 cal (29.1%)
Protéines: 94 cal (19.4%)
Glucides: 252 cal (51.6%)

About sandwiches

Les Sandwichs sont un délicieux assemblage de saveurs et de textures, confectionnés entre deux tranches de pain. Originaires de l'Angleterre du 18ème siècle, ces créations culinaires sont aussi diverses que les cultures qui les embrassent. Des classiques charcuteries et fromages aux étalages de légumes vibrants et d'options de grains entiers, les sandwichs peuvent satisfaire chaque palais. Garnis d'ingrédients frais, ils peuvent constituer un choix sain, offrant des nutriments essentiels et des fibres. Cependant, des options indulgentes comme les sauces crémeuses et les viandes transformées peuvent déséquilibrer la balance. Que vous préfériez un copieux sous-marin ou un léger wrap végétarien, les sandwichs sont un aliment polyvalent satisfaisant les envies et la praticité.