sandwich avec pain complet et dinde

sandwich avec pain complet et dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.0%
32.6%
18.4%
Matières grasses: 71 cal (18.4%)
Protéines: 126 cal (32.6%)
Glucides: 189 cal (49.0%)

About sandwich avec pain complet et dinde

Le Sandwich Avec Pain Complet Et Dinde est une option de repas délicieuse et nutritive parfaite à tout moment de la journée. Ce sandwich sain comprend deux tranches de pain complet copieux, qui ajoutent non seulement une texture satisfaisante mais aussi une bonne dose de fibres et de nutriments essentiels. À l'intérieur se trouve du blanc de dinde maigre, une excellente source de protéines peu grasses, en faisant un choix sain pour le cœur. Souvent complété avec de la laitue croquante, des tomates fraîches et un soupçon de moutarde, ce sandwich est un mélange délicieux de saveurs et de textures. Savourez ce classique américain en sachant que vous nourrissez votre corps, une bouchée à la fois.