1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich aux épinards et à la mayonnaise
Le Sandwich aux Épinards et à la Mayonnaise est une délicieuse combinaison d'ingrédients frais et de texture crémeuse. Niché entre deux tranches de pain complet, il présente des feuilles d'épinards vibrantes, riches en vitamines A et K, complétées par une couche lisse de mayonnaise qui ajoute de la richesse et de la saveur. Ce sandwich s'inspire de recettes de charcuterie classiques, en en faisant un choix polyvalent pour un déjeuner rapide ou une collation. Alors que les épinards offrent une bonne dose de nutriments, la mayonnaise doit être appréciée avec modération en raison de sa teneur en calories. Dans l'ensemble, ce sandwich équilibre goût et nutrition, en en faisant une option satisfaisante pour n'importe quel repas.
