Sandwich au saumon fumé et au tzatziki

Sandwich au saumon fumé et au tzatziki

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
23.5
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.9%
23.9%
40.2%
Matières grasses: 158 cal (40.2%)
Protéines: 94 cal (23.9%)
Glucides: 141 cal (35.9%)

About Sandwich au saumon fumé et au tzatziki

Le Sandwich Au Saumon Fumé Et Au Tzatziki est un mélange délicieux de saveurs, mettant en vedette du saumon fumé tendre et riche niché entre deux tranches de pain croustillant. Ce joyau culinaire puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, en présentant une sauce tzatziki rafraîchissante composée de yaourt crémeux, de concombre croquant et d'une touche d'ail. Riche en acides gras oméga-3 grâce au saumon et en probiotiques grâce au yaourt, ce sandwich n'est pas seulement délicieux mais offre également une dose saine de nutriments. Parfait pour un déjeuner léger ou un en-cas rapide, c'est une délicieuse façon de se faire plaisir tout en nourrissant son corps!