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Sandwich au saumon fumé et œuf dur

Sandwich au saumon fumé et œuf dur

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
29.4
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.3 mg 78%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

33.8%
28.2%
38.0%
Matières grasses: 158 cal (38.0%)
Protéines: 117 cal (28.2%)
Glucides: 141 cal (33.8%)

About Sandwich au saumon fumé et œuf dur

Le sandwich au saumon fumé et à l'œuf dur est une délicieuse fusion de saveurs et de textures. Originaire de la cuisine scandinave, ce sandwich présente des couches de saumon fumé crémeux et riche associées à des tranches parfaitement coupées d'œufs durs. Niché entre des tranches de pain complet, il n'est pas seulement délicieux mais aussi riche en protéines et en acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur. Avec une garniture d'aneth frais ou de câpres, chaque bouchée est une invitation à savourer un goût de la mer. Idéal pour un petit-déjeuner ou un déjeuner nutritif, ce sandwich offre

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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