1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich avec œuf brouillé
Le sandwich aux œufs brouillés est un délice pour le petit-déjeuner, associant des œufs brouillés moelleux, de l'avocat crémeux et des légumes croquants, le tout niché entre deux tranches de pain complet. Issu des menus classiques de brunch, ce sandwich combine des saveurs et des textures pour une bouchée satisfaisante. Les œufs offrent une riche source de protéines, tandis que l'avocat ajoute des graisses saines pour le cœur et des fibres. Que vous préfériez le garnir avec des herbes fraîches ou d'un soupçon de fromage, ce sandwich est un bon départ nutritif pour votre journée, vous maintenant énergique et satisfait. Parfait pour les matins pressés ou les week-ends tranquilles, c'est un vrai plaisir réconfortant!
