Sandwich au œuf poché et salade

Sandwich au œuf poché et salade

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.3 mg 78%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

38.2%
19.0%
42.8%
Matières grasses: 158 cal (42.8%)
Protéines: 70 cal (19.0%)
Glucides: 141 cal (38.2%)

About Sandwich au œuf poché et salade

Le Sandwich Aux Œufs Pochés Et À la Salade est une délicieuse combinaison de saveurs et de textures, parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Ce plat met en avant des œufs parfaitement pochés nichés sur un lit de légumes frais et vibrants, agrémentés de légumes croquants et d'une vinaigrette légère. Originaire de la cuisine de brunch classique, il harmonise des éléments réconfortants avec des ingrédients nutritifs. Riche en protéines grâce aux œufs et en une variété de vitamines grâce à la salade, ce sandwich offre un boost sain. Savourez-le sur du pain complet pour plus de fibres, ce qui en fait un choix sain qui saura satisfaire vos papilles tout en vous gardant énergique!