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Sandwich avec viande et légumes

Sandwich avec viande et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
23.5
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

48.5%
24.2%
27.3%
Matières grasses: 106 cal (27.3%)
Protéines: 94 cal (24.2%)
Glucides: 188 cal (48.5%)

About Sandwich avec viande et légumes

Le Sandwich À La Viande Et Aux Légumes est un repas délicieux et polyvalent qui met en avant des couches de viande savoureuse et tendre associées à des légumes frais et vibrants. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, ce sandwich peut être réalisé avec tout, du dinde et du rosbif au poulet grillé, le tout niché entre des tranches de pain complet. Garni de laitue croustillante, de tomates juteuses et de concombres croquants, il offre un croquant satisfaisant et une explosion de saveur. Riche en protéines et en fibres, c'est une option plus saine pour le déjeuner ou une collation rapide, bien que vous deviez vous méfier des assaisonnements riches en calories. Appréciez ce délice copieux comme un choix nutritif et satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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