1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich avec laitue et tomate
Le Sandwich À La Laitue Et Tomate est un classique de nombreuses cuisines, mettant en vedette de la laitue fraîche et croquante et des tomates juteuses et mûres superposées entre des tranches de votre pain préféré. Ce sandwich simple mais satisfaisant est parfait pour le déjeuner ou une collation légère. Il est riche en vitamines et antioxydants, en en faisant un choix sain, surtout lorsqu'il est préparé avec du pain complet. Les fibres des légumes aident à rester rassasié, tandis que les saveurs vives offrent une bouchée rafraîchissante. Savourez-le tel quel, ou personnalisez-le avec des protéines comme de la dinde ou du fromage pour une touche supplémentaire!
