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Sandwich avec laitue et pain aux canneberges

Sandwich avec laitue et pain aux canneberges

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
15.8
protéines
71.0
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 18.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

65.6%
14.6%
19.8%
Matières grasses: 85 cal (19.8%)
Protéines: 63 cal (14.6%)
Glucides: 284 cal (65.6%)

About Sandwich avec laitue et pain aux canneberges

Le Sandwich Avec Laitue Et Pain De Canneberge est une délicieuse combinaison de laitue fraîche et croquante entre des tranches de pain sucré et acidulé aux canneberges. Ce sandwich unique mélange des éléments de la cuisine américaine classique avec une touche de saveur fruitée, le rendant à la fois rafraîchissant et satisfaisant. La laitue croquante ajoute un craquant nutritif, riche en vitamines et minéraux, tandis que le pain aux canneberges offre une note sucrée et les bienfaits des céréales complètes. Parfait pour un déjeuner léger ou une collation savoureuse, ce sandwich est non seulement délicieux mais aussi une option plus saine pour ceux qui cherchent à sortir des sentiers battus des sandwiches traditionnels. Savourez les saveurs vibrantes et les ingrédients sains dans chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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