1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich aux concombres et laitue
Le Sandwich aux Concombres et à la Laitue est une option rafraîchissante et vibrante pour les amateurs de collations ou de déjeuners. Cette création délicieuse comporte des concombres croquants et rafraîchissants superposés entre de la laitue fraîche et croquante, le tout entre des tranches de pain complet ou multigrains. Originaire de bouchées simples et saines que l'on trouve souvent dans la cuisine méditerranéenne, ce sandwich est parfait pour ceux qui recherchent un repas léger. Remplis de vitamines et de minéraux, les concombres offrent de l'hydratation et soutiennent la digestion, tandis que la laitue apporte des fibres et des nutriments. Avec un nombre minimal de calories et une explosion de saveurs, ce sandwich est un choix sain qui ne compromet pas le goût!
