Sandwich avec bresaola et salade de roquette

Sandwich avec bresaola et salade de roquette

Lunch

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
39.4
protéines
47.3
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

36.6%
30.5%
32.9%
Matières grasses: 170 cal (32.9%)
Protéines: 157 cal (30.5%)
Glucides: 189 cal (36.6%)

About Sandwich avec bresaola et salade de roquette

Le Sandwich à la Bresaola et Salade de Roquette est un délicieux plat d'inspiration italienne qui associe des tranches fines de bresaola, un délicieux bœuf séché à l'air, avec la fraîcheur poivrée de la roquette, également connue sous le nom de roquette. Niché entre du pain artisanal, ce sandwich est non seulement un régal pour les papilles gustatives, mais aussi un choix sain. La bresaola est riche en protéines et faible en matières grasses, tandis que la roquette ajoute des vitamines et des antioxydants. Ensemble, ils créent un repas parfaitement équilibré qui est à la fois satisfaisant et nutritif. Idéal pour un déjeuner léger ou une bouchée rapide, ce sandwich met en valeur l'élégance de la cuisine italienne dans chaque délicieuse bouchée.