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Sandwich aux œufs durs et tomate

Sandwich aux œufs durs et tomate

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 285.7 mg 95%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.0%
20.0%
30.0%
Matières grasses: 114 cal (30.0%)
Protéines: 76 cal (20.0%)
Glucides: 190 cal (50.0%)

About Sandwich aux œufs durs et tomate

Le Sandwich Aux Œufs Durs Et à la Tomate est une délicieuse combinaison d'œufs durs crémeux et de tomates juteuses et fraîches nichés entre des tranches de pain complet. Cette création saine s'inspire de diverses cuisines, mélangeant simplicité et saveurs audacieuses. Rempli de protéines provenant des œufs et de nombreuses vitamines des tomates, c'est un choix nutritif pour alimenter votre journée. Le pain complet apporte des fibres, le rendant rassasiant et satisfaisant. Appréciez-le comme déjeuner rapide ou collation légère, et savourez l'équilibre délicieux des saveurs et des textures!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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