1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 529.4 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich à l'avocat
Le Sandwich à l'Avocat est une délicieuse et nourrissante gâterie qui marie un avocat crémeux, du pain complet et des légumes frais comme de la laitue croustillante, des tomates mûres et des concombres croquants. Originaire de la cuisine vibrante du Mexique, ce sandwich explose de saveurs et de textures. L'avocat est une mine d'or de gras sains, riche en vitamines et fibres, en en faisant un choix bon pour le cœur. Vous pouvez le personnaliser avec des protéines maigres comme de la dinde ou du poulet, ou le garder végétal avec des pousses et du houmous. Appréciez-le comme un déjeuner rapide ou une collation satisfaisante et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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