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Sandwich dinde fromage œuf

Sandwich dinde fromage œuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
29.4
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

33.8%
28.2%
38.0%
Matières grasses: 158 cal (38.0%)
Protéines: 117 cal (28.2%)
Glucides: 141 cal (33.8%)

About Sandwich dinde fromage œuf

Le sandwich dinde fromage œuf est une délicieuse gourmandise riche en protéines parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Cette combinaison savoureuse comprend des tranches de dinde maigre, du fromage crémeux et un œuf parfaitement cuit, le tout niché entre deux tranches de pain complet. Enraciné dans la cuisine américaine classique, il réunit des saveurs satisfaisantes et durables. Riche en nutriments, ce sandwich est riche en protéines, favorisant la santé musculaire, tandis que les céréales complètes fournissent des fibres pour la digestion. Savourez-le sans culpabilité, car c'est un choix fantastique pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation rapide, fusionnant harmonieusement le goût et la nutrition !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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