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Sandwich falafel

Sandwich falafel

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
518.9
calories
14.2
protéines
56.6
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
518.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.7%
11.5%
42.9%
Matières grasses: 212 cal (42.9%)
Protéines: 56 cal (11.5%)
Glucides: 226 cal (45.7%)

About Sandwich falafel

Le sandwich falafel est une délicieuse gourmandise du Moyen-Orient, remplie de falafels croustillants et dorés fabriqués à partir de pois chiches moulus et d'herbes fraîches. Niché à l'intérieur d'un pain pita chaud, il est généreusement garni de légumes croquants tels que de la laitue, des tomates et des concombres, arrosé de sauce tahini crémeuse ou de yaourt zesté. Ce sandwich allie les saveurs riches de la cuisine méditerranéenne traditionnelle tout en offrant une bouchée saine, riche en protéines et en fibres. Parfait pour un repas rapide, le Sandwich Falafel est à la fois satisfaisant et nutritif, ce qui en fait un choix populaire pour quiconque recherche une option délicieuse et saine, sans culpabilité !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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