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Maïs pilé

Maïs pilé

Grain

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calories
9.5
protéines
59.5
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 0 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.0%
12.8%
7.3%
Matières grasses: 21 cal (7.3%)
Protéines: 38 cal (12.8%)
Glucides: 238 cal (80.0%)

About Maïs pilé

Le Samp est un plat traditionnel sud-africain à base de maïs grossièrement moulu, souvent mijoté jusqu'à tendreté. Il provient de l'héritage culinaire diversifié de la région, réputé pour ses textures riches et ses saveurs copieuses. Ce plat réconfortant peut être apprécié en accompagnement ou en plat principal, généralement accompagné de viandes, de ragoûts ou de légumes. Bien qu'il soit une excellente source de glucides fournissant de l'énergie, il est faible en matières grasses et riche en fibres, ce qui en fait une option saine. Que ce soit apprécié dans un potjie savoureux ou un chakalaka épicé, le Samp est un aliment de base délicieux et nutritif qui rassemble les gens.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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