1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sambhara
Le Sambhara est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine indienne, particulièrement populaire dans les régions du Rajasthan et du Gujarat. Cette préparation délectable combine des légumes croustillants et dorés, comprenant souvent des carottes, du poivron et des petits pois, sautés avec des épices aromatiques. Riche en fibres et rempli de vitamines, le Sambhara est un choix sain, apportant des nutriments essentiels tout en étant faible en calories. Son croquant délicieux et ses saveurs piquantes en font l'accompagnement parfait ou une collation saine, répondant à la fois au bien-être et à l'indulgence à chaque bouchée.
