1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz sambar
Le Riz Sambar est un plat délicieux et nutritif du sud de l'Inde qui combine du riz moelleux avec un ragoût savoureux à base de lentilles appelé Sambar. Fait avec une variété de légumes, du tamarin acidulé et des épices aromatiques, le Riz Sambar est non seulement satisfaisant, mais aussi une source de protéines et de fibres puissante, grâce aux lentilles et aux légumes. Ce plat unique est un pilier de la cuisine indienne, offrant un équilibre parfait entre les glucides et les nutriments. Il est souvent dégusté avec un accompagnement de papadum croustillant ou d'un yaourt frais, en en faisant un choix sain pour n'importe quel moment de la journée. Laissez-vous tenter par le Riz Sambar pour goûter à une tradition aussi saine que copieuse!
