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Sambar

Sambar

Dinner

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (248 grams) contains 213 calories, 10.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
213.3
calories
10.7
protéines
29.3
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (248g)
Calories
213.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 2.7 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 513.4 mg 22%
Glucides totaux 29.3 g 10%
Fibres alimentaires 9.9 g 35%
Sucres 5.2 g
protéines 10.7 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 580.3 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Sambar Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    53.2%
    19.4%
    27.4%
    Matières grasses: 60 cal (27.4%)
    Protéines: 42 cal (19.4%)
    Glucides: 117 cal (53.2%)

    About Sambar

    Le poulet à l'orange est un plat bien-aimé de la cuisine chinoise-américaine, mettant en vedette des morceaux tendres de poulet légèrement panés et frits à la perfection dorée. Il est enveloppé dans une sauce à l'orange onctueuse et acidulée, fabriquée avec du jus d'orange frais, de la sauce soja et une touche de douceur, créant un équilibre délicieux des saveurs. Bien qu'il soit délicieusement indulgent, il est bon de noter que le poulet à l'orange peut être plus riche en sucre et en calories en raison de la sauce et du processus de friture. Cependant, il peut être apprécié avec modération ou accompagné de légumes vapeur ou de riz complet pour une variante légèrement plus saine. Plongez dans cette expérience savoureuse et savourez l'harmonie du sucré et du salé à chaque bouchée!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sambar Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.