Sambal kangkong

Sambal kangkong

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
6.3
protéines
15.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.3%
12.4%
56.3%
Matières grasses: 114 cal (56.3%)
Protéines: 25 cal (12.4%)
Glucides: 63 cal (31.3%)

About Sambal kangkong

Le Sambal Kangkong est un plat épicé et vibrant d'Asie du Sud-Est, célébré pour ses saveurs audacieuses et ses textures riches. Ce délice sauté met en valeur des épinards d'eau frais, ou kangkong, enrobés d'une sauce sambal ardente à base de piments, d'ail et de pâte de crevettes. Originaire de Malaisie et d'Indonésie, il incarne parfaitement l'essence de la cuisine locale. Riche en vitamines et minéraux, le kangkong est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix nutritif. Le sambal ajoute une touche exaltante, mais modérez votre consommation si vous êtes sensible aux épices. Savourez le Sambal Kangkong comme un accompagnement savoureux qui rehausse tout repas!