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Sambal kang kong

Sambal kang kong

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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192
calories
4.8
protéines
16.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
192
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 640.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.3%
9.7%
58.1%
Matières grasses: 115 cal (58.1%)
Protéines: 19 cal (9.7%)
Glucides: 64 cal (32.3%)

About Sambal kang kong

Le Sambal Kang Kong est un plat vivant d'Asie du Sud-Est mettant en vedette des épinards d'eau frais, connus sous le nom de kang kong, sautés dans une pâte de piment sambal. Cette combinaison aromatique provient de la cuisine indonésienne et malaisienne, où elle est célébrée pour ses saveurs audacieuses et son croquant délicieux. Riche en vitamines et minéraux, le kang kong est faible en calories, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. Souvent servi en accompagnement, le Sambal Kang Kong est parfait pour ceux qui recherchent un peu de piquant et beaucoup de saveurs, tout en profitant de légumes nutritifs.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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