1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 58.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Samai Kanji
Le Samai Kanji est un plat traditionnel du sud de l'Inde, fait à partir de riz samai, également connu sous le nom de petit millet. Ce porridge nourrissant est préparé avec de l'eau et souvent enrichi avec une variété d'épices, d'herbes et de légumes, en faisant un repas réconfortant et savoureux. Riche en fibres et rempli de nutriments essentiels, le riz samai est sans gluten et connu pour son faible indice glycémique, favorisant une meilleure digestion et des niveaux d'énergie stables. Que ce soit au petit-déjeuner ou en dîner léger, le Samai Kanji offre un choix sain qui honore les traditions culinaires ancestrales tout en répondant aux besoins alimentaires modernes.
