graines de tournesol salées

graines de tournesol salées

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (28 grams) contains 164 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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656
calories
24
protéines
24
glucides
56
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
656
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 56 g 71%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 4 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

13.8%
13.8%
72.4%
Matières grasses: 504 cal (72.4%)
Protéines: 96 cal (13.8%)
Glucides: 96 cal (13.8%)

About graines de tournesol salées

Les graines de tournesol salées sont une délicieuse collation pleine de saveur et de nutrition. Fabriquées à partir de graines de tournesol grillées et légèrement assaisonnées de sel marin, elles offrent un croustillant satisfaisant parfait pour toute heure de la journée. Ces graines proviennent de la plante de tournesol, célébrée pour ses fleurs vibrantes et ses graines robustes. Riches en matières grasses saines, en protéines et en vitamine E, elles soutiennent la santé cardiaque et stimulent les niveaux d'énergie. Cependant, savourez-les avec modération, car le sel peut s'ajouter. Que vous fassiez de la randonnée, regardiez un match ou vous détendiez simplement à la maison, les graines de tournesol salées sont un choix savoureux et nutritif que tout le monde peut apprécier!