1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 11.2 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 800.0 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons salés aux épinards
Les Champignons Salés aux Épinards sont un plat savoureux qui marie le goût terreux des champignons à la couleur verte vibrante et nutritive des épinards. Originaire de la cuisine est-européenne, ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en bienfaits pour la santé. Les champignons sont riches en vitamines D et B, tandis que les épinards fournissent du fer et des antioxydants. Légèrement salée, cette recette rehausse les saveurs naturelles sans les dominer, en en faisant un accompagnement parfait ou une garniture pour vos plats préférés. Savourez les saveurs salées tout en appréciant les nutriments boosteurs de santé à chaque bouchée !
