1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.1 g | 42% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 3571.4 mg | 155% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 46.0 g | 92% | |
| Vitamine D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maquereau salé
Le Maquereau Salé est un délicieux plat de poisson savoureux, apprécié dans diverses cuisines, en particulier dans la cuisine asiatique de l'Est et scandinave. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il est connu pour sa saveur riche et sa texture satisfaisante. Le maquereau est généralement salé, ce qui rehausse son goût tout en le conservant plus longtemps. Bien qu'il offre des bienfaits pour la santé tels que des graisses saines pour le cœur, il est essentiel de le déguster avec modération en raison de sa teneur élevée en sodium. Associé parfaitement au riz ou aux légumes, le Maquereau Salé est un aliment de base qui apporte une touche de tradition à votre table.
