1 serving (100 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 7142.9 mg | 310% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 59.5 g | 119% | |
| Vitamine D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About morue salée frite
La Morue Salée Frite est un plat savoureux mettant en valeur les riches saveurs de morue séchée et salée, un incontournable des cuisines méditerranéennes et caribéennes. Ce plat présente des morceaux tendres de morue, assaisonnés et panés, puis frits pour un croustillant doré délicieux. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il offre des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, bien que la friture ajoute un côté indulgent. Savourez-le avec un filet de citron et des légumes frais pour un équilibre délicieux entre goût et nutrition!
