1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 1904.8 mg | 82% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de morue salée
La Salade de Morue Salée est un plat délicieux enraciné dans la cuisine méditerranéenne, célébré pour ses saveurs fraîches et ses ingrédients vibrants. Cette salade rafraîchissante présente des morceaux tendres de morue salée, réhydratés pour révéler leur délicieux caractère salé, combinés à des légumes croquants comme des poivrons, des oignons rouges et des tomates mûres. Assaisonnée d'une vinaigrette zestée à l'huile d'olive et au vinaigre, elle est délicieuse et riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels. Appréciez-la en tant que repas léger ou en entrée pétillante, parfaite pour toute occasion. Plongez dans ce trésor nutritif qui ne manquera pas de titiller vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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