1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.8 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu au sel et au poivre
Le tofu au sel et poivre est un plat délicieux et épicé issu de la cuisine asiatique, particulièrement apprécié dans la cuisine chinoise et taïwanaise. Ce plat savoureux met en scène des cubes de tofu croustillants et dorés, parfaitement assaisonnés d'un mélange de poivre noir grossièrement moulu et de sel marin, offrant une saveur savoureuse à chaque bouchée. Souvent associé à de l'ail frais, des oignons verts et une pointe de piment pour un coup de fouet supplémentaire, c'est un équilibre parfait entre textures et saveurs. Non seulement le tofu est une source riche de protéines végétales, mais il est également bon pour le cœur et faible en calories, ce qui rend ce plat à la fois satisfaisant et nutritif. Savourez-le seul ou comme une addition vibrante à votre plat préféré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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