Saumon sans peau

Saumon sans peau

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
490.5
calories
52.4
protéines
0
glucides
31.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
490.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.0 g 39%
Graisses saturées 7.4 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 150 mg 50%
Sodium 140.5 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 52.4 g 104%
Vitamine D 1252.4 mcg 6262%
Calcium 21.4 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 864.3 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
42.9%
57.1%
Matières grasses: 279 cal (57.1%)
Protéines: 209 cal (42.9%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon sans peau

Le Saumon Sans Peau est un choix délicieux et sain, riche en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité et en vitamines essentielles. Ce poisson polyvalent provient des eaux fraîches du Pacifique Nord et est un incontournable de nombreuses cuisines, du sushi japonais au gravlax scandinave. Retirer la peau non seulement renforce sa saveur délicate, mais aussi le rend plus faible en matières grasses nocives. Savourez-le grillé, cuit au four ou poché, pour un repas à la fois satisfaisant et nourrissant. Plongez dans le Saumon Sans Peau et nourrissez votre corps à chaque bouchée!