1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon aux légumes
Le saumon aux légumes est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur les délicieuses saveurs du saumon frais et grillé accompagné d'un mélange coloré de légumes de saison. Issu de différentes traditions culinaires, ce plat met en avant des ingrédients tels que des asperges, des poivrons et des courgettes, tous légèrement sautés pour conserver leur croquant naturel. Riche en acides gras oméga-3, le saumon soutient la santé cardiaque tandis que les légumes apportent des vitamines et minéraux essentiels, faisant de ce repas un concentré de nutrition. Savourez-le arrosé d'un filet de citron pour une explosion de saveur supplémentaire - un choix délicieux et sain pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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