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Saumon au sauce teriyaki

Saumon au sauce teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
23.8
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 15.9 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

24.0%
40.0%
36.0%
Matières grasses: 143 cal (36.0%)
Protéines: 158 cal (40.0%)
Glucides: 95 cal (24.0%)

About Saumon au sauce teriyaki

Le Saumon Avec Sauce Teriyaki est une fusion délicieuse de saveurs, mettant en vedette un saumon tendre et floconneux glacé avec une sauce teriyaki riche et savoureuse. Ce plat provient de la cuisine japonaise, où l'équilibre parfait de sauce soja, de mirin et de sucre crée une marinade savoureuse qui rehausse le goût naturellement riche du saumon. Rempli d'acides gras oméga-3, ce plat ravit non seulement votre palais mais favorise également la santé du cœur. Alors que la douceur du teriyaki ajoute une touche d'indulgence, associée à des légumes vapeur ou du riz, il devient un repas nutritif et satisfaisant. Savourez cette friandise délicieusement saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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